Kalo liat update status di media sosial, banyak banget nih yang suka update status galau. Seringkali galaunya dikarenakan hal-hal yang berkaitan dengan cinta. Benar gak sih? Banyak yang merasa down karena putus cinta, ditolak cinta bahkan cintanya bertepuk sebelah tangan. Tentunya pasti kamu akan mengalami fase galau dimana kamu merasa putus asa dan berada pada fase quarter life crisis dalam psikologi. Jangan sampai fase tersebut mengarah pada stress atau depresi guys! Simak #CeritaPasspod kali ini yuk untuk tau tips anti galau, yang ampuh atasi rasa galau~
Manfaatkan Waktu untuk lebih kenal dirimu
Kamu bisa manfaatkan waktu untuk kenali dirimu lebih dekat. Kamu bisa bersyukur dengan apa yang kamu sudah capai hingga sekarang, dan kenali passion mu untuk terus berkembang lebih baik. Manfaatkan waktu me time dengan merawat dan memanjakan diri lebih baik seperti ke salon, terapi pijat, berendam dll. Kamu juga bisa manfaatkan me time mu dengan kegiatan-kegiatan yang jarang kamu lakukan di waktu sibuk mu seperti merapihkan barang-barang yang tidak terpakai, movie marathon hingga jalan-jalan sendiri ke tempat yang kamu inginkan. Dengan begitu, kamu bisa lebih memahami dirimu lebih dekat, saat orang lain tak ada yang mengerti. Justru dirimu lah yang paling paham akan dirimu sendiri 🙂
Isi Waktu dengan hal yang bermanfaat
Isi waktumu dengan kegiatan yang bermanfaat, seperti membaca buku, coba belajar-belajar ilmu baru atau bahkan memperdalam ilmu yang sudah kamu miliki. Jangan isi waktu galaumu dengan kegiatan yang hanya mengingatkan dengan kesedihan. Justru ini saat yang tepat untuk menjadikan dirimu lebih baik! Hal bermanfaat lain yang bisa kamu coba misalnya dengan mengikuti kegiatan sosial agar kamu bisa merasa lebih bersyukur dengan apa yang kamu punya. Jadi gak ada salahnya kan untuk berbagi senyuman kebahagiaan dengan sesama? You deserve to be happy.
Hangout bareng teman
Kalo menghabiskan waktu sendiri masih membuat kamu terkadang teringat dengan hal-hal sedih, mungkin kamu bisa coba hal ini. Coba isi waktumu dengan sharing dan hangout bareng temanmu. Pasti ditengah kesibukanmu, kamu jadi jarang kan menghabiskan waktu bersama teman-teman. Nah ini waktu yang pas banget untuk bisa ketemu dan ngobrol bareng. Eitss tapi jangan jadikan momen ini hanya untuk sharing kesedihanmu dan membuat galau mu jadi berlarut-larut loh. Kamu harus bisa move on! (Meskipun susah sih ya:p) Tapi kamu pasti bisa. Jadikan waktu hangout bersama teman, membuatmu merasa lebih baik dengan melepaskan beban pikiran yang kamu pendam selama ini. Bisa dengan cari tau kabar temanmu sekarang dan sharing kesibukan satu sama lain. Atau mungkin, bisa jadi kamu akan merancanakan traveling bareng?
Percaya diri, Jangan bandingkan dirimu dengan orang lain
Kamu harus bisa bangga dengan dirimu sendiri. Karena kalo bukan mulai dari kamu yang bangga dengan dirimu sendiri, siapa lagi dong? Jangan sibuk membandingkan dirimu dengan orang lain, Kamu harus percaya kalo dirimu itu spesial 🙂 Daripada sibuk membandingkan dengan yang lain, kamu bisa menjadikan dirimu lebih baik lagi loh! Jangan merasa minder yaa, buang rasa mindermu jauh-jauh dan percaya kalo kamu juga punya kelebihannya sendiri kok, gak harus sama kaya orang lain.
Lakukan Hal Baru, Traveling
Lakukan hal-hal baru yang belum pernah kamu lakukan sebelumnya. Misalnya seperti solo traveling mungkin? atau traveling keluar negeri? Pokoknya jalan-jalan yang bisa membuat pilikiran mu refreshing dari hal-hal galau. Traveling membuat mu merasa lebih relax dan menambah rasa senangmu pastinya! Tentunya traveling dari galau juga akan lebih menyenangkan apabila pergi bersama orang-orang tersayang seperti bersama teman atau keluarga.
Semoga bisa membantu untuk menghilangkan rasa galau mu yaa. Kamu boleh merasa galau, gak ada salahnya kok. Tapi jangan terlalut terlalu lama ya, karena masih banyak orang yang ingin melihat senyumanmu 🙂 Daripada galau mending cari referensi liburan disini, dimana kamu bisa kunjungi atraksi wisata seru di luar negeri yang tentunya bikin kamu hepi! Cek passpod sekarang yaaa~